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这些暴瘦的减肥秘诀,你知道吗?

时间:2017-04-29      来源:心尚人      作者:网站小编
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    减肥是一个非常热门的话题,那么快速减肥的方法有哪些呢?就让小编今天来告诉你,5个暴瘦的减肥秘诀,在你减肥的道路上助一臂之力,赶紧来看。

 

这些暴瘦的减肥秘诀,你知道吗?

 

    一、断食 排毒

 

    断食不等同于绝食,是主动的身体调整计划。在一周之内选择一天,一般安排在周末,早晨起床喝一杯温水,然后开始进行排毒计划。

 

这些暴瘦的减肥秘诀,你知道吗?

 

    推荐:

 

    1、免疫力鲜 果汁 ──奇异果凤梨苹果汁;

 

    2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁;

 

    3、流食食物:流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等;

 

    4、多吃水果:葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。

 

    温馨提示:这个方法不能经常使用,不然容易伤胃,但是可以偶尔用一下,给身体排排毒。在断食排毒后,身体进入了一个最佳的减肥时期,这时候想要瘦的更多,再推荐几款非常健康的营养减肥餐,雅芳益美高、瘦立美、Herbalife都处于全球领先地位,大名鼎鼎的瘦立美营养减肥餐是不得不提的,效果卓越,连续22年100%减肥满意度闻名于世,其perfect套装以无以伦比的减肥效果及完美的收紧皮肤,横扫全球模特界,被誉为“减肥霸主”,各界名流都视之为神级瘦身圣品,就连低调的莉顿·梅斯特也是瘦立美的忠实粉丝,一直用它保持窈窕身材。

 

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